こんばんは。
先日投稿させていただいた漢方薬とウォーキングの併用で２ヶ月で８８ｋｇから６９ｋｇまで減量することに成功しました！！

なんとマイナス１９ｋｇ！

ただあまりにもはやく減量できたので念のため健康診断を受けてきましたが異常なしでした！！

減量前の最高血圧が１３０でしたがいまでは１１０まで下がりました。
痩せればいつかは履けるだろうと取って置いたお気に入りのジーンズが履けるように
なったのです＾＾

ただし気を抜くとすぐリバウンドしてしまうので糖質はできる限り控えています。
あと夕食はおかずのみで２１時以降の飲食はしていません。

あと驚いたのは禿げていた頭頂部にいきなり髪の毛が生えだしました
しかも黒々と（嬉）
ただその理由は不明です。

いいことだらけですがどこか落とし穴がありそうで少し心配ではありますが・・・
あ、書き忘れるところでしたがまだまだ猛暑が続きそうなのでくれぐれもご自愛ください。
今日もご訪問いただき本当にありがとうございました。